10 motive pentru care ar trebui sa consumi o cafea in fiecare dimineata

10 motive pentru care ar trebui sa consumi o cafea in fiecare dimineata

Vin cu vesti bune pentru toti iubitorii de cafea. O ceasca de cafea in fiecare dimineata are efecte benefice asupra sanatatii si  a starii de bine. 

Oamenii de stiinta au stabilit 10 motive pentru care ar trebui sa consumi o cafea in fiecare dimineata.

  1. Corpul uman absoarbe mai multi antioxidanti din cafea decat din fructe si legume;
  2. Aroma de cafea are efect anti-stress si te face sa gandesti pozitiv;
  3. Reduce in mod evident simptomele bolii Parkinson;
  4. Cafeaua ajuta ficatul bolnav si reduce cu 20% riscul de ciroza;
  5. La femei reduce riscul aparitiei cancerului de piele;
  6. Cafeina creste concentratia de acizi grasi din sange, ceea ce ajuta la arderea grasimilor si transformarea lor in energie;
  7. Cafeaua creste performatele sportive ale atletilor;
  8. Reduce riscul de diabet zaharat cu pana la 50%;
  9. Cafeaua imbunatateste activitatea creierului;
  10. O cafea in fiecare dimineata te face mai fericit si te face sa uiti de grijile zilnice.

cafea in fiecare dimineata

Asadar, daca pana azi ai evitat cafeaua, de acum nu o mai face. Evita doar zaharul, cofetta sau laptele condensat cu care poti sa faci dintr-o cafea buna, o bautura hipercalorica si fara valoare nutritiva.

Scrie ce gandesti: