Browsed by
Etichetă: activitate fizica

Ce presupune dieta cu 1500 calorii pe zi, recomandata de nutritionisti.

Ce presupune dieta cu 1500 calorii pe zi, recomandata de nutritionisti.

Orice dieta presupune restrictii alimentare sau o reducere semnificativa a consumului zilnic de calorii. Una dintre cele mai apreciate si eficiente diete, pare sa fie dieta cu 1500 calorii/zi – recomandata de multi nutritionisti pacientilor care vor sa slabeasca eficient. Ce presupune mai exact aceasta dieta: toate mesele si gustarile dintr-o zi sa ofere corpului maxim 1500 calorii/zi. Este o dieta restrictiva, dar eficienta mai ales pentru doamne(domnisoare) dar si pentru barbati cu activitate fizica scazuta. Pentru a maximiza rezultatele, acesta dieta…

Read More Read More

Stil de viata sanatos si echilibrat

Stil de viata sanatos si echilibrat

Sa traiesti sanatos, nu se reduce doar la un regim alimentar restrictiv. O dieta minune respectata cu strictete nu ofera garantia succesului. Succesul este relativ si influentabil cand se refera la nutritie, activitate fizica sau performanta sportiva. Un nou  stil de viata care sa revitalizeze starea actuala, devine necesar si eficient. Cum sa slabesti eficient fara diete? O intrebare regasita in discutiile mai multor persoane. Da, se poate! Un raspuns care poate fi contrazis de catre sceptici si de catre lenesi….

Read More Read More