Browsed by
Etichetă: aerobic

Living Fit 2015: Sarbatoarea fitness-ului pe Cluj Arena

Living Fit 2015: Sarbatoarea fitness-ului pe Cluj Arena

Inca 24 de ore pana la evenimentul anului din lumea fitness-ului clujean si national. Pe 23 mai 2015 la ora 9:00, stadionul Cluj Arena isi deschide portile pentru toti pasionatii de miscare. #LivingFit editia 2015, promoveaza un stil de viata sanatos prin sport sustinut si nutritie echilibrata. Normal, voi fi acolo! Programul complet al evenimentului il gasiti AICI si presupune printre altele: 2 scene cu 14 clase de aerobic; Cluj Cycling Challenge – 7 ore; Conferinte si workshop-uri de nutritie;…

Read More Read More

Conventia Internationala de Fitness, editia a 4-a

Conventia Internationala de Fitness, editia a 4-a

In aceasta primavara, pasionatii de sport au ocazia sa se antreneze pentru 2 zile impreuna cu unii dintre cei mai buni presenteri internationali si nationali, in cadrul celei de-a IV-a Conventii Internationale de Fitness. Două zile în care sute de persoane din lumea fitness-ului si aerobicului pasesc alături într-o lume fascinantă, împărtășind la unison pasiunea nebună pentru sport. Evenimentul va avea loc in perioada 12-13 aprilie, in incinta Hotelului Caro din Bucuresti si se va bucura de prezenta a peste…

Read More Read More

Fitness pentru acasa. Generalitati

Fitness pentru acasa. Generalitati

Exercitiile fizice pot fi efectuate in sala de antrenament sau acasa. Fiecare dintre noi poate alege unde face miscarea zilnica recomandata. Persoanele comode sau econome prefera un program de fitness pentru acasa fara aparate speciale sau antrenor specializat. In fata televizorului sau a calculatorului pot fi executate diverse programe de antrenament. Exista si dezavantaje pentru fitness-ul practicat acasa. E nevoie de multa voita si determinare pentru a urma in mod regulat un program de antrenament in „propria sufragerie”. Motivatia poate…

Read More Read More

[Video] Kangoo Jumps

[Video] Kangoo Jumps

Miscarile de Kangoo Jumps pot fi executate oriunde: in sala, in parc, pe strada, pe pista de alergare, pe plaja sau chiar in casa. O metoda de fitness si relaxare potrivita pentru oricine, posibila oriunde: Aceste miscari pot fi incercate acasa sau in sala de antrenament. Va place sau nu sportul, fitness-ul sau miscarea fizica, kangoo jumps merita incercat macar odata.

Kangoo Jumps. Fitness si coregrafie

Kangoo Jumps. Fitness si coregrafie

Kangoo Jumps  –  metoda inovativa si revolutionara de fitness si aerobic fara limite. „Sariturile de cangur” pot fi efectuate cu ajutorul ghetelor speciale care functioneaza pe principiul  unui sistem autentic al arcurilor eliptice (IPS-Impact Protection System). Cu o siguranta sporita si un efect terapeutic demostrat, aceasta forma de miscare aerobica poate fi practicata de tineri sau batrani, de barbati sau femei, de persoane sanatoase sau cu probleme de sanatate. Rezultatele unui program de regulat de antrenament aerobic folosind ghetele kangoo…

Read More Read More