Browsed by
Etichetă: alimentatie sanatoasa

Ce mananca japonezii de traiesc 100 de ani?

Ce mananca japonezii de traiesc 100 de ani?

Japonezii sunt considerati cei mai sanatosi oameni din lume, iar secretul lor se rezuma la dieta echilibrata si miscare zi de zi. De fapt nu e nici un secret. Isi respecta corpul si fac ceea ce trebuie pentru o viata lunga si sanatoasa. CITESTE: Dieta nordica, eficienta impotriva obezitatii Dieta japoneza presupune principii simple care merita atentia tuturor:  Soia, peste si legume. Japonezii consuma de 5 ori mai multe legume crucifere (varza, conopida, broccoli) decat orice alt popor. Pestele oceanic este o traditie pentru…

Read More Read More

10 sfaturi esentiale pentru o sanatate durabila

10 sfaturi esentiale pentru o sanatate durabila

Corpul tau este un dar primit de tine de la natura binevoitoare. Tu ai obligatia morala sa ii oferi corpului cele necesare pentru o stare de sanatate buna si durabila. Te poti bucura de viata si de toate provocarile ei, doar cu un corp sanatos si bine pregatit. Considera corpul tau ca cea mai pretioasa avere si trateaza-l ca atare. In conditii bune de functionare, corpul este masinaria perfecta. Pentru a-l mentine la acest nivel, corpul are nevoie de alimente…

Read More Read More

Dr. Mihaela Bilic: „Carnea de porc, nu este un pericol pentru sănătate”

Dr. Mihaela Bilic: „Carnea de porc, nu este un pericol pentru sănătate”

Am citit cu mare atentie un interviu al doamnei Dr. Mihaela Bilic, specialist in diabet, nutriţie şi boli metabolice, in care desfiinteaza miturile legate de carnea de porc. In acest interviu, regasit pe adevarul.ro, printre alte intrebari, raspunde si la intrebarea: „Carnea de porc este bună şi pentru copii? „. Raspunsul il puteti citi mai jos: „Am auzit medici care spun că la diversificare trebuie să-i dai copilului carne de curcan şi de vită. Dar porcul de ce nu? Ce are…

Read More Read More