Browsed by
Etichetă: antrenament dimineata

Antrenament seara sau dimineata?

Antrenament seara sau dimineata?

Intrebarea din titlul acestui articol nu ar fi primit un raspuns din partea mea acum 1 an de zile. Acum insa am un raspuns pentru mine si pentru cei care sunt intr-o dilema. Stiu ca sunt suficienti practicanti de bodybuilding amator care frecventeaza salile de antrenament si care au un program de antrenament saptamanal haotic. Dimineata sau seara ? Si dimineata si seara ? Un antrenament saptamanal trebuie sa fie complet si complex. Complet inseamna ca in decurs de o…

Read More Read More