Browsed by
Etichetă: anul nou

Ce noutati aduce 2017 in fitness si nutritie

Ce noutati aduce 2017 in fitness si nutritie

Ce aduce Anul Nou? Noutati in toate domeniile si multe provocari pentru cei pasionati. Cu ce noutati vine 2017 in fitness si nutritie? Cei de la ACSM au cateva idei indraznete: Utilizare Gadget-uri. Sunt tot mai folosite „unelte” precum pedometre, benzi si ceasuri de monitorizare a pulsului si a ritmului cardiac, pentru a creste performanta si eficienta antrenamentelor. Antrenamentele cu propria greutate. Incet, incet afla toata lumea ca cea mai buna haltera e propriul corp, iar cele mai eficiente exercitii sunt cele executate doar cu…

Read More Read More