Browsed by
Etichetă: calciu

Top 10 suplimente nutritive pentru sportivi

Top 10 suplimente nutritive pentru sportivi

Exista sute de cutii si recipiente cu pastile divers colorate si de forme diferite, numite generic suplimente nutritive. Toate au efecte mai mult sau mai putin benefice, dar exista o serie de suplimente esentiale pentru orice sportiv si pentru orice persoana activa. Lista celor mai apreciate si recomandate suplimente nutritive pentru sportivi se regasesc mai jos: 1. Borul pentru protectia impotriva cancerului. Doza recomandata este de 3 mg/zi. 2. Calciu pentru controlul greutatii si protectia oaselor. Doza recomandata zilnica este de…

Read More Read More