Browsed by
Etichetă: calorii putine

Bunicii nostri mancau mamaliga, nu paine alba.

Bunicii nostri mancau mamaliga, nu paine alba.

Nutritionistii zilelor noastre recomanda sa inlocuim painea alba cu mamaliga, pentru ca e sanatoasa, usor de facut si poate fi inclusa in diverse combinatii culinare. Acest lucru il auzeam des de la bunica mea, citez: „dragu’ mamii rupe-ti un colt de mamaliga si pune-ti niste branza langa si cina-i gata”. Bunica nu a fost nutritionist si nici nu avea studii de specialitate. Stia ca mamaliga e buna, gustoasa si „tine de foame”. Si mare dreptate avea. De fapt, e general valabil pentru toti…

Read More Read More

Ce trebuie sa stii despre Dieta Militara?

Ce trebuie sa stii despre Dieta Militara?

In fiecare saptamana cel putin o dieta minune circula pe internet. Nu sunt adeptul dietelor , dar mi-a captat atentia Dieta Militara (sau Army Diet), nerecomandata persoanele „slabe de inima” dupa spusele medicilor dieteticieni. Sa vedem ce presupune aceasta dieta: Planul alimentar presupune 3 zile de regim alimentar strict cu un caloric intre 860 si 1150 calorii/zi, urmate de 4 zile cu alimentatie normala. Secretul acestei diete presupune o vointa de fier si o stapanire de sine specifica soldatilor profesionisti. Dieta Militara nu este sustinuta de…

Read More Read More