Browsed by
Etichetă: caseina

Caseina, creatina si cafeina

Caseina, creatina si cafeina

Alimentatia variata si echilibrata ofera o stabilitate ridicata a sanatatii. Exista anumite elemente nutritionale care se confunda intre ele  din prisma denumirii. Un astfel de exemplu il reprezinta grupul „3C”: CASEINA, CREATINA si CAFEINA. Aceste  componente din alimentatie sunt familiare persoanelor care practica culturismul sau fitness-ul. Grupul „3C”  ofera corpului si in special muschilor: calitate, volum si energie. Prezenta acestora in alimentatia zilnica  ofera o crestere musculara  rapida, de calitate si o  forta incredibila. Caseina(din cuv. latin caseus =”branza”) este denumirea…

Read More Read More