Browsed by
Etichetă: combinatii alimentare

Vrei sa mananci sanatos? Evita combinatiile „fatale” din farfurie

Vrei sa mananci sanatos? Evita combinatiile „fatale” din farfurie

Pentru a functiona normal, „masina-om” are nevoie de „combustibil” de cea mai buna calitate. Dar nu e suficient doar sa ii furnizam combustibil, trebuie sa ii oferim posibilitatea sa il consume corect. Carbohidratii complecsi, proteinele vegetale sau animale, grasimile nesaturate, vitaminele si mineralele atat de necesare organismului, combinate necorespunzator pot face mai mult rau decat bine. Asadar aceste combinatii „fatale” trebuie evitate si eliminate din alimentatia zilnica. Asta spun nutritionistii, iar eu sustin si promovez aceasta idee: 1. Carne cu paine. Regula de…

Read More Read More