Browsed by
Etichetă: cuclism

Antrenamentul cardio. Multe metode un singur scop

Antrenamentul cardio. Multe metode un singur scop

Cardio..cardiovascular, circulatia sangelui…sistemul circulator, inima…sanatate : cred ca sunt cateva notiuni  cunoscute pentru cine face sport. Aceste notiuni definesc in linii mari antrenamentul cardio. Poate exista zeci de definitii pentru aceasta notiune. Dar exista  o singura idee de baza : antrenamentul cardio este vital pentru sanatatea corpului uman. Circulatia sangelui este influentata in mod pozitiv, oxigenarea organelor interne este mult mai complexa, senzatia  de oboseala continua dispare, corpul   se  defineste si  rezulta un aspect placut – toate aceste lucruri…

Read More Read More