Browsed by
Etichetă: drop set

Antrenament pentru cresterea masei musculare recomandat de Jimmy Pena

Antrenament pentru cresterea masei musculare recomandat de Jimmy Pena

Citesc zilnic minim 10 articole care prezinta antrenamente si exercitii atat pentru cresterea masei musculare cat si pentru arderea tesutului adipos. Azi mi-a atras atentia un articol de pe www.muscleandfitness.com scris de Jimmy Pena, un profesionist in lumea fitness-ului. Titlul „GAIN 10 POUNDS OF MUSCLE IN 4 WEEKS ” mi s-a parut foarte indraznet si am analizat in detaliu tot antrenamentul propus de Jimmy Pena. Pentru multi, sa acumulezi 10 pounds(4.5 kg) masa musculara in 4 sapatamani, pare o utopie. La fel am zis…

Read More Read More