Browsed by
Etichetă: dureri spate

Exercitii si sporturi recomandate celor cu dureri de spate

Exercitii si sporturi recomandate celor cu dureri de spate

Stim cu totii ca organismul uman nu a fost construit de natura pentru a mentine pozitia sezanda ore in sir fara pauza, sau chiar si cu pauze. Daca evolutia ne va transforma in timp coloana vertebrală si muschii, astfel incat sa putem face fata la problemele stresului impus zilnic asupra zonei lombare prin statul pe scaun, ramane de vazut. Pana atunci insa, exercitiile fizice si pauzele active sunt cele mai la indemana solutii pentru protejarea sanatatii. Joburi de birou si joburi “lipite”…

Read More Read More