Browsed by
Etichetă: excursie

O hidratare corecta se face cu o apa buna

O hidratare corecta se face cu o apa buna

Un corp hidratat este un corp sanatos! Pornind de la aceasta idee simpla, fiecare dintre noi poate realiza cat de importanta este hidratarea corpului pentru sanatate. Actiunea banala de „a bea apa” este cruciala pentru ameliorarea si consolidarea starii de sanatate. Hidratarea nu se rezuma doar la consumul de apa, dar „apa este esenta vietii”. Corpul uman la nastere contine 75% apa, iar la batranete intre 55-60%. Sfatul medicului presupune „consumul zilnic a minim 2l de apa”. O hidratarea cat mai corecta depinde de…

Read More Read More