Browsed by
Etichetă: fit

Happy Fit Workout – Antrenament cu zambetul pe buze

Happy Fit Workout – Antrenament cu zambetul pe buze

Un antrenament reusit provoaca zambete si bucurie. Endorfinele eliberate in urma unui antrenament intens ofera o stare de bine care se reflecta in toate activitatile zilnice. Poti face din asta un obicei extrem de benefic pentru sanatatea ta fizica si psihica. Vine sezonul cald cu pasi repezi, iar vara asta se poarta FIT…HAPPY & FIT. Ce presupune antrenamentul Happy&Fit: exercitii executate doar cu propria greutate care implica si solicita toate grupele musculare (exemplu: http://bit.ly/1xevcIR); exercitii simple si cunoscute (genoflexiuni, fandari, sarituri, flotari, extensii,…

Read More Read More