Browsed by
Etichetă: imunitate

5 motive sa bei apa calda cu lamaie dimineata

5 motive sa bei apa calda cu lamaie dimineata

Bea un pahar de apa calda cu lamaie dimineata (eu pun si o lingurita de miere) imediat dupa trezire. Iar dupa 30 de minute, mananca un mic-dejun complex si sanatos, iar ziua ta va incepe perfect. Apa calda cu lamaie dimineata, pe stomacul gol este pe departe un obicei sanatos si la indemana oricui. Pune in miscare toate functiile corpului, hidrateaza si reface nivelul de apa din corp. Beneficiile pentru sanatate sunt multiple si extrem de importante: Actiunile simple, repetate…

Read More Read More

Super-alimentele primaverii. Consuma cu incredere!

Super-alimentele primaverii. Consuma cu incredere!

Am iesit din iarna geroasa si destul de lunga, a venit primavara frumoasa, iar sistemul nostru imunitar este slabit si are nevoie de intariri. Consumul unor alimente aflate la indemana noastra, ajuta la consolidarea sitemului imunitar. Un sistem imunitar solid ne ajuta sa evitam virozele respiratorii, gripa si alte afectiuni respiratorii specifice primaverii. Mai jos sunt prezentate cateva alimente cu proprietati miraculoase, denumite sugestiv super-alimente: Ciupercile se considera alimente banale, dar continutul ridicat de fibre si vitamine B – vitamina B1,…

Read More Read More