Browsed by
Etichetă: inteligenta

Cumpara inteligent pentru a manca sanatos

Cumpara inteligent pentru a manca sanatos

Lista de cumparaturi pare sa fie „principalul vinovat”  pentru ceea ce mancam zilnic. Ceea ce cumparam, e ceea ce mancam. Asadar principiul unei alimentatii echilibrate trebuie aplicat chiar din prima etapa: lista de cumparaturi.  Aceasta lista cu „cele necesare”, daca este intocmita inteligent, efectele se vor vedea asupra sanatatii noastre dar si in portofel. Un produs alimentar sanatos, nu este intotdeauna un produs scump. Compozitia nutritiva a meselor zilnice, depinde in mare masura de ceea ce cumparam. Echilibrul nutritiei trebuie…

Read More Read More