Sari la conținut

InstaFit

Blog de Obiceiuri Sănătoase

InstaFit

Blog de Obiceiuri Sănătoase
  • HOME
  • Nutriție Echilibrată
  • Antrenamente & Exerciții fizice
  • Recuperare Eficientă
  • Curiozități din Sport
  • Advertoriale & Colaborări
  • Evenimente Sportive
  • Alte Sporturi
  • Top Articole
  • Contact

#StămAcasă: 7 antrenamente usor de facut in casa

  • 15/03/202019/01/2021
  • Un comentariu

Idea unei postari pe blog care sa cuprinda cateva antrenamente usor de facut in casa nu imi apartine. A venit ieri de la Simi, un… Citește mai mult »#StămAcasă: 7 antrenamente usor de facut in casa

De unde ne luam vitamina D in sezonul rece?

  • 23/10/201919/01/2021
  • 3 comentarii

Vitamina D este unul dintre nutrientii responsabili de mentinerea corpului sanatos. Aceasta este esentiala in reglarea nivelului de calciu si fosfor in organism – elemente… Citește mai mult »De unde ne luam vitamina D in sezonul rece?

Ce este densitatea calorica si cum ne influenteaza greutatea

  • 25/04/202019/01/2021
  • Un comentariu

Ai auzit pana acum de densitatea calorica a alimentelor ? Sau stiai ca exista alimente cu densitate calorica mica sau mare? Hai sa lamurim putin… Citește mai mult »Ce este densitatea calorica si cum ne influenteaza greutatea

Provocarea primaverii. Scapa rapid de kilograme in 21 de zile

  • 21/04/202019/01/2021
  • Un comentariu

Provocarea primaverii poate incepe chiar de azi. Au trecut sarbatorile de Paste, te-ai bucurat de mese bogate, acum ai nevoie de o schimbare. Una care… Citește mai mult »Provocarea primaverii. Scapa rapid de kilograme in 21 de zile

Lista de obiceiuri sanatoase specifice sarbatorilor de Paste, varianta 2020

  • 11/04/202019/01/2021

Aceasta perioada este un prilej potrivit pentru a-ti completa lista de obiceiuri sanatoase. Cu obiceiuri specifice sarbatorilor de Paste. Chiar daca suntem in perioada de… Citește mai mult »Lista de obiceiuri sanatoase specifice sarbatorilor de Paste, varianta 2020

7 filme documentare despre Fitness si Culturism vazute pe Netflix

  • 04/04/202019/01/2021
  • 2 comentarii

Daca te-ai saturat de comedii siropoase sau de thrillere apocaliptice iti propun sa schimbi categoria. Gasesti pe Netflix o serie de filme documentare despre Fitness… Citește mai mult »7 filme documentare despre Fitness si Culturism vazute pe Netflix

Alimente sanatoase usor de gasit in magazine in perioada de carantina

  • 01/04/202024/04/2020

Azi la prima ora am fost la cumparaturi la Lidl. Am intrat cand s-a deschis alaturi de alte 9-10 persoane. Toti cu masca pe fata,… Citește mai mult »Alimente sanatoase usor de gasit in magazine in perioada de carantina

Ce lucruri utile am cumparat de cand #StămAcasă

  • 30/03/202019/01/2021

Avem 2 saptamani si 3 zile de stat acasa. Si o sa mai stam inca pe atat (sunt optimist). Iar pentru a iesi din casa… Citește mai mult »Ce lucruri utile am cumparat de cand #StămAcasă

#StămAcasă: Cum decurge o zi normala de carantina

  • 27/03/202019/01/2021

Afara domneste carantina, iar in lontru noi suntem trei. Si stam acasa, la bloc in 65 de mp, unde in ultimele saptamani (2 pana acum)… Citește mai mult »#StămAcasă: Cum decurge o zi normala de carantina

#StămAcasă: Totul va fi Bine, dar nu la fel!

  • 20/03/202020/03/2020
  • 2 comentarii

“Totul va fi Bine“, o campanie pornita din Italia cu scopul de a raspandi speranta si a transmite idea ca doar uniti, sub simbolul curcubeului,… Citește mai mult »#StămAcasă: Totul va fi Bine, dar nu la fel!

  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 57
  • Următor »

Social Media:

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • YouTube

Abonează-te prin email:

Introdu mai jos adresa de e-mail și vei primi notificări când vor fi publicate articole noi.

Comentarii recente:

  • De ce sunt bune ouale pentru copii • InstaFit la Reguli simple pentru o dieta de slabit eficienta
  • Romică la Gustari usoare recomandate inainte de antrenament
  • Conde la Gustari usoare recomandate inainte de antrenament
  • Curiozitati din sport. Episodul 16 • InstaFit la Cu cine defileaza Romania la Jocurile Olimpice de la Rio?
  • Gustari usoare recomandate inainte de antrenament • InstaFit la Vara aceasta se poarta antrenamentul TABATA

Recomandări:

  • Costin Comba Blog
  • Cristi Milla
  • Cuppabean
  • Diverse Lucruri
  • Guitar Junky
  • Joburi Instructor Fitness
  • Luxdesign28 Blog
  • Meciuri Live
  • Pariu cu Viata!
  • Ponturi Bune

Ajuta blogul sa creasca cumparand prin butoanele de mai jos:
Fashion Days EMAG Libris PC Garage SportPartener
Tu platesti acelasi pret, eu primesc de la magazin un comision de 1-10%. Multumesc!

Confidențialitate și cookie-uri: acest sit folosește cookie-uri. Dacă continui să folosești acest sit web, ești de acord cu utilizarea lor.
Pentru a afla mai multe, inclusiv cum să controlezi cookie-urile, uită-te aici: Politică cookie-uri

Neve | Propulsată de WordPress