Blog de Obiceiuri Sănătoase

Plan alimentar vegan/vegetarian pentru o săptămână + listă de cumpărături

alimentatie plante

Dacă cumva te-ai hotărât să devii vegan, cel mai bine ar fi să încerci pentru o săptămână. În acest timp îți vei da seama dacă veganismul este sau nu pentru tine. Eu așa am făcut. Și încă mai fac. Că ești vegan sau vegetarian (atenție, există diferențe) un lucru e…Continue Reading

Sunt produsele lactate (ne)sanatoase?

produse lactate

Linie productie lapte imbuteliat.

Noul ghid nutritional lansat de curand in Canada si aprobat de guvern, cam asta zice. Laptele si toate produsele lactate au fost excluse din lista alimentelor sigure pentru sanatatea consumatorilor. Oare de ce? Pentru ca toate sortimentele de lapte, branza, cascaval, smantana, iaurt, kefir sau unt regasite in magazine sunt…Continue Reading