Cu siguranta ai auzit de “clean eating” pana acum. Este un nou trend, ceva mai tare decat “healthy eating”, arhiprezent pe Instagram, facebook, etc. Si ce presupune mai exact? “Clean eating” inseamna sa ai o alimentatie cat mai curata. Si acest lucru nu se rezuma doar la a spala fructele si legumele inainte sa le
Continue reading
Tu urmaresti pe Instagram pe asa numitii zei ai fitness-ului? Eu da. Si nu sunt putini. Si nu de putine ori m-am intrebat ce mananca sau “ce respira” pentru a arata mereu de revista. Din pozele postate pe Instagram toti par niste supereroi, dar de fapt sunt oameni ca noi. Diferenta o fac cateva obiceiuri
Continue reading
Oul este cea mai simpla si cea mai ieftina varianta de a consuma proteine. Asadar fie ca am pastrat traditia, fie ca nu, cert este ca prin consumul oualelor fierte am adus beneficii organismului. Dar care sunt acestea si mai ales de ce ar trebui sa nu lipseasca din alimentatia noastra banalul ou? Si mai
Continue reading
La inceput de an 2018, cu siguranta ti-ai propus sa mananci mai sanatos, sa faci mai multa miscare si inevitabil sa dai jos cateva kg. Planuri serioase facute prin ianuarie. Obiectiv pentru un an intreg ce implica schimbari in stilul de viata. Acum in prag de septembrie, sunt 2 variante. Sa fi ramas toate la
Continue reading
Chiar daca textul original este scris in ruseste, imaginea atasata articolului m-a facut sa traduc textul si sa il salvez in aceasta postare. Titlul articolului scris in limba rusa arata cam asa: “Заповеди 104-летнего мудреца – как жить в здравии и радости” care in traducere libera (Google Translate) suna cam asa: “Poruncile înțeleptului în vârstă de
Continue reading” Fac ceea ce ar putea face oricine, dacă ar avea dorința și pasiunea mea pentru …” [citeste continuarea]
Ultimele comentarii: