Folosesc de ceva timp aplicatia Cronometer pentru a-mi nota si monitoriza ceea ce mananc in fiecare zi. Si fac asta cu un scop precis – vreau sa ma asigur ca mananc suficient, nici prea mult dar nici prea putin, doar
Continue reading
Chiar daca esti in concediu, la mare sau la munte, departe de o sala de fitness, stiu ca vei simti nevoia sa faci miscare. Cel putin eu asa sunt 😉 Drept urmare, un antrenament cardio scurt dar intens e tot
Continue reading
Gasesc pe popsugar.co.uk un articol despre ce sa faci dar mai ales ce sa nu faci pentru a scoate la iveala patratelele de pe abdomen. Bun articol. Interesant. Poza de mai jos e de acolo 😉 Si ce m-am gandit.
Continue reading
Ma credeti sau nu, doar cu 2 exercitii iti poti antrena tot corpul intr-un mare fel. Se stie ca antrenamentul cu propria greutate, este cel mai eficient in construirea unui corp puternic si fit. Este un antrenament full body, care
Continue reading
Rusia 2018 – Qatar 2022 – SUA, Canada si Mexic in 2026. Acesta va fi traseul Cupei Mondiale in urmatorii 8 ani. Iar editia centenara din 2030 sunt mari sanse sa se desfasoare in America de Sud. Argentina si Uruguay
Continue reading
Era de asteptat ca editia ruseasca a Cupei Mondiale sa fie cea mai bogata din istoria CM. Pentru ca Rusia e tara gazda, patria cu cei mai multi bogatasi, magnati, etc. FIFA a confirmat inca din octombrie anul trecut ca
Continue reading” Fac ceea ce ar putea face oricine, dacă ar avea dorința și pasiunea mea pentru …” [citeste continuarea]
Ultimele comentarii: