Sari la conținut

InstaFit

Blog de Obiceiuri Sănătoase

InstaFit

Blog de Obiceiuri Sănătoase
  • HOME
  • Nutriție Echilibrată
  • Antrenamente & Exerciții fizice
  • Recuperare Eficientă
  • Curiozități din Sport
  • Advertoriale & Colaborări
  • Evenimente Sportive
  • Alte Sporturi
  • Top Articole
  • Contact

Cum poti sa slabesti fara sa numeri caloriile

  • Obiceiuri Sănătoase
  • 3 comentarii

„Cum sa slabesti fara sa numeri caloriile?”, o intrebare la care astepti un raspuns. Iar daca intrebi un nutritionist, doctor, antrenor personal, etc. toti iti… Citește mai mult »Cum poti sa slabesti fara sa numeri caloriile

Ronțăiala strică socoteala

  • Obiceiuri Sănătoase

Ronțăiala strică socoteala. Iar prin rontaiala eu inteleg tot ce mancam intre mese in cantitati mici, pe fuga, doar de pofta sau ca si metoda… Citește mai mult »Ronțăiala strică socoteala

Obiceiuri sănătoase pentru corp și minte

  • Obiceiuri Sănătoase
  • Un comentariu

Stilul nostru de viață determină modul în care ne simțim atât din punct de vedere fizic, cât și psihic. Adesea, programul încărcat ne distrage de… Citește mai mult »Obiceiuri sănătoase pentru corp și minte

Ce este densitatea calorica si cum ne influenteaza greutatea

  • Nutriție Echilibrată
  • Un comentariu

Ai auzit pana acum de densitatea calorica a alimentelor ? Sau stiai ca exista alimente cu densitate calorica mica sau mare? Hai sa lamurim putin… Citește mai mult »Ce este densitatea calorica si cum ne influenteaza greutatea

Provocarea primaverii. Scapa rapid de kilograme in 21 de zile

  • Obiceiuri Sănătoase
  • Un comentariu

Provocarea primaverii poate incepe chiar de azi. Au trecut sarbatorile de Paste, te-ai bucurat de mese bogate, acum ai nevoie de o schimbare. Una care… Citește mai mult »Provocarea primaverii. Scapa rapid de kilograme in 21 de zile

Lista de obiceiuri sanatoase specifice sarbatorilor de Paste, varianta 2020

  • Obiceiuri Sănătoase

Aceasta perioada este un prilej potrivit pentru a-ti completa lista de obiceiuri sanatoase. Cu obiceiuri specifice sarbatorilor de Paste. Chiar daca suntem in perioada de… Citește mai mult »Lista de obiceiuri sanatoase specifice sarbatorilor de Paste, varianta 2020

7 filme documentare despre Fitness si Culturism vazute pe Netflix

  • Interes General
  • 2 comentarii

Daca te-ai saturat de comedii siropoase sau de thrillere apocaliptice iti propun sa schimbi categoria. Gasesti pe Netflix o serie de filme documentare despre Fitness… Citește mai mult »7 filme documentare despre Fitness si Culturism vazute pe Netflix

Alimente sanatoase usor de gasit in magazine in perioada de carantina

  • Nutriție Echilibrată

Azi la prima ora am fost la cumparaturi la Lidl. Am intrat cand s-a deschis alaturi de alte 9-10 persoane. Toti cu masca pe fata,… Citește mai mult »Alimente sanatoase usor de gasit in magazine in perioada de carantina

Ce lucruri utile am cumparat de cand #StămAcasă

  • Interes General

Avem 2 saptamani si 3 zile de stat acasa. Si o sa mai stam inca pe atat (sunt optimist). Iar pentru a iesi din casa… Citește mai mult »Ce lucruri utile am cumparat de cand #StămAcasă

#StămAcasă: Cum decurge o zi normala de carantina

  • Interes General

Afara domneste carantina, iar in lontru noi suntem trei. Si stam acasa, la bloc in 65 de mp, unde in ultimele saptamani (2 pana acum)… Citește mai mult »#StămAcasă: Cum decurge o zi normala de carantina

#StămAcasă: Totul va fi Bine, dar nu la fel!

  • Obiceiuri Sănătoase
  • 2 comentarii

„Totul va fi Bine„, o campanie pornita din Italia cu scopul de a raspandi speranta si a transmite idea ca doar uniti, sub simbolul curcubeului,… Citește mai mult »#StămAcasă: Totul va fi Bine, dar nu la fel!

#StămAcasă: 7 antrenamente usor de facut in casa

  • Antrenamente & Exerciții
  • Un comentariu

Idea unei postari pe blog care sa cuprinda cateva antrenamente usor de facut in casa nu imi apartine. A venit ieri de la Simi, un… Citește mai mult »#StămAcasă: 7 antrenamente usor de facut in casa

#StămAcasă: Ce facem sa nu ne plictisim?

  • Obiceiuri Sănătoase

Stam acasa! Toti 3, eu, sotia si titirez fiica-mea. E greu, mai ales pe cea mica, dar facem asta pentru ca ne pasa de sanatatea… Citește mai mult »#StămAcasă: Ce facem sa nu ne plictisim?

Masuri de preventie si evitare a raspandirii Coronavirus

  • Interes General

Despre Coronavirus sau COVID-19. Scurt si la obiect ca nu e timp de pierdut. Mai jos sunt o serie de masuri / obiceiuri sanatoase minim… Citește mai mult »Masuri de preventie si evitare a raspandirii Coronavirus

  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 38
  • Următor »

Abonează-te prin email:

Introdu mai jos adresa de e-mail și vei primi notificări când vor fi publicate articole noi.

Recomandări:

  • Costin Comba Blog
  • Cristi Milla
  • Cuppabean
  • Diverse Lucruri
  • Guitar Junky
  • Joburi Instructor Fitness
  • Luxdesign28 Blog
  • Meciuri Live
  • Pariu cu Viata!
  • Ponturi Bune
  • Școala De Arbitri
  • Show.PodZone.CoM
  • SoriN
  • TikiTaka
  1. Apartamente de vanzare Bucuresti pe Obiceiuri sănătoase pentru corp și minte02/11/2021

    Un articol interesant care iti aduce in fata lucruri pe care cu totii ar trebui sa le facem mai des.

  2. De ce sunt bune ouale pentru copii • InstaFit pe Reguli simple pentru o dieta de slabit eficienta01/03/2021

    […] Ajuta la slabit De ce? Ouale sunt satioase, tin de foame. Tehnicile dietetice de preparare sunt fierberea (dar nu…

  3. Romică pe Gustari usoare recomandate inainte de antrenament24/02/2021

    Salut. Corpul are nevoie de carbohidrati = principala sursa de energie. Grija mare la sursele de carbohidrati, sa fie cat…

  4. Conde pe Gustari usoare recomandate inainte de antrenament23/02/2021

    Sunt recomandati carbohidratii daca vrem sa slabim?

  5. Curiozitati din sport. Episodul 16 • InstaFit pe Cu cine defileaza Romania la Jocurile Olimpice de la Rio?21/01/2021

    […] cele 24 de editii ale JO de vara disputate pana acum au fost prezente numai 5 tari: Australia, Grecia,…

Ajuta blogul sa creasca cumparand prin butoanele de mai jos:
Fashion Days EMAG Libris PC Garage SportPartener
Tu platesti acelasi pret, eu primesc de la magazin un comision de 1-10%. Multumesc!

Neve | Propulsată de WordPress

 

Încarc comentariile...