Blog de Obiceiuri Sănătoase
Singura cursă cu obstacole din România destinată familiilor cu copii, “Asaltul Lupilor Family”, va avea loc în parcul Mogoşoaia pe 29 septembrie 2019. “Asaltul Lupilor Family”, cea mai cunoscută și iubită cursă cu obstacole din România, este organizată de Asociația RunCorp. Conceptul 100% românesc și nu o franciză se află…Continue Reading
Ronțăiala strică socoteala. Iar prin rontaiala eu inteleg tot ce mancam intre mese in cantitati mici, pe fuga, doar de pofta sau ca si metoda de a “omori putin foamea”. Ronțăiala, un obicei total nesanatos care strica rau socoteala caloriilor consumate. Te-ai intrebat vreodata cate calorii are un mini bretzel?…Continue Reading
Stilul de viata modern ne forteaza sa adoptam anumite posturi gresite care nu ne ajuta sa avem o functionalitate optima in activitatile fizice sau in timpul liber. Statul la birou, condusul, statul pe canapea dupa munca sau orice activitate cu caracteristici sedentare, ne afecteaza din punct de vedere biomecanic prin…Continue Reading
Dacă cumva te-ai hotărât să devii vegan, cel mai bine ar fi să încerci pentru o săptămână. În acest timp îți vei da seama dacă veganismul este sau nu pentru tine. Eu așa am făcut. Și încă mai fac. Că ești vegan sau vegetarian (atenție, există diferențe) un lucru e…Continue Reading
Noul ghid nutritional lansat de curand in Canada si aprobat de guvern, cam asta zice. Laptele si toate produsele lactate au fost excluse din lista alimentelor sigure pentru sanatatea consumatorilor. Oare de ce? Pentru ca toate sortimentele de lapte, branza, cascaval, smantana, iaurt, kefir sau unt regasite in magazine sunt…Continue Reading