Antrenament full body cu doar 2 exercitii

Cu doar 2 exercitii iti poti antrena tot corpul intr-un mare fel. Se numeste antrenament full body. Se stie ca antrenamentul cu propria greutate, este cel mai eficient in construirea unui corp puternic si fit. … Continuă lectura Antrenament full body cu doar 2 exercitii