Antrenament HIIT de 1000 de calorii, cu propria greutate

Va propun o provocare de 1000 de calorii.

Un antrenament intens format din 3 parti de cate 20 de minute fiecare. Pentru a consuma 1000 de calorii trebuie respectata ordinea: Part 1, Part 2, Part 1  (regasite in imaginile de mai jos).

HIIT 1000 calorii 1
HIIT 1000 calorii 2
HIIT 1000 photo

sursa foto si text: https://www.fitneass.com

One comment

Părarea ta contează! Lasă un comentariu:

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.