Ai auzit pana acum de densitatea calorica a alimentelor ? Sau stiai ca exista alimente cu densitate calorica mica sau mare? Hai sa lamurim putin… Citește mai mult »Ce este densitatea calorica si cum ne influenteaza greutatea
Provocarea primaverii poate incepe chiar de azi. Au trecut sarbatorile de Paste, te-ai bucurat de mese bogate, acum ai nevoie de o schimbare. Una care… Citește mai mult »Provocarea primaverii. Scapa rapid de kilograme in 21 de zile
Aceasta perioada este un prilej potrivit pentru a-ti completa lista de obiceiuri sanatoase. Cu obiceiuri specifice sarbatorilor de Paste. Chiar daca suntem in perioada de… Citește mai mult »Lista de obiceiuri sanatoase specifice sarbatorilor de Paste, varianta 2020
Azi la prima ora am fost la cumparaturi la Lidl. Am intrat cand s-a deschis alaturi de alte 9-10 persoane. Toti cu masca pe fata,… Citește mai mult »Alimente sanatoase usor de gasit in magazine in perioada de carantina
“Totul va fi Bine“, o campanie pornita din Italia cu scopul de a raspandi speranta si a transmite idea ca doar uniti, sub simbolul curcubeului,… Citește mai mult »#StămAcasă: Totul va fi Bine, dar nu la fel!
Idea unei postari pe blog care sa cuprinda cateva antrenamente usor de facut in casa nu imi apartine. A venit ieri de la Simi, un… Citește mai mult »#StămAcasă: 7 antrenamente usor de facut in casa
Stam acasa! Toti 3, eu, sotia si titirez fiica-mea. E greu, mai ales pe cea mica, dar facem asta pentru ca ne pasa de sanatatea… Citește mai mult »#StămAcasă: Ce facem sa nu ne plictisim?
In geanta pentru sala trebuie sa fie obligatoriu cateva lucruri. De fapt, in geanta cu care te duci sa faci orice fel de sport, in… Citește mai mult »Ce trebuie sa contina geanta pentru sala