Nutriție Echilibrată

legume_proaspete

Ce se recomanda sa mancam in Postul Craciunului?

Postul Craciunului dureaza 40 de zile. Incepe pe 15 noiembrie si se incheie in ajun de Craciun, pe 24 decembrie. Multi romani in aceasta perioada renunta la consumul produselor de origine animala: carne, oua sau produse lactate. Este o traditie mostenita de la bunici si strabunici. Nutritionistii sustin ca aceasta perioada trebuie sa fie una …

Ce se recomanda sa mancam in Postul Craciunului? Read More »

produse lactate

Sunt produsele lactate (ne)sanatoase?

Noul ghid nutritional lansat de curand in Canada si aprobat de guvern, cam asta zice. Laptele si toate produsele lactate au fost excluse din lista alimentelor sigure pentru sanatatea consumatorilor. Oare de ce? Pentru ca toate sortimentele de lapte, branza, cascaval, smantana, iaurt, kefir sau unt regasite in magazine sunt considerate produse alimentare procesate. Asta …

Sunt produsele lactate (ne)sanatoase? Read More »