Dieta bazata pe alimente cu calorii negative

Exista alimente care nu contin calorii? Exista alimente cu calorii negative? Raspunsul pentru ambele intrebari este NU. Dar totusi exista produse alimentare  incadrate in categoria alimentelor cu calorii negative. Aceasta denumire  se refera la numarul de calorii consumate de corp pentru  digestia, absortia si asimilarea nutrientilor  din aceste produse, care este mai mare decat numarul de calorii oferit corpului de aceste produse. Daca mancam  alimente cu calorii

Citeste continuarea...
exercitii abdomen

5 alimente care sculpteaza abdomenul

Abdomenul indica cel mai bine ce fel de regim alimentar ai. Corect sau gresit. Patratele unui abdomen bine lucrat, nu se “construiesc” cu sadwich-uri apetisante sau cu prajituri delicioase. “Watch what you eat”,  spune nutrionistul Martin Brunnberg si are mare dreptate. Un regim alimentar dezechilibrat poate afecta starea de sanatate. O dieta care respecta regulile de baza ale nutritiei e un pas important pentru un stil de viata sanatos.

Citeste continuarea...

Cura de detoxifiere cu lamai

Detoxifierea corpului este obligatorie! Este recomandat macar o data la 6 luni sa se faca “o curatenie generala” in propriul organism. Regulile sunt simple iar metodele sunt  numeroase. E nevoie doar de voita. O metoda inovatoare de detoxifiere o reprezinta  cura cu suc de lamai stoarse. Cat dureaza?   Se intinde pe parcursul a 2 saptamani(14 zile). Cum functioneaza?  Se folosesc lamai proaspat stoarse, iar sucul rezultat

Citeste continuarea...

O alimentatie sanatoasa pentru o viata frumoasa

Cred ca  acest subiect  generalizat in titlu , este un vast domeniu in care fiecare dintre noi  are cate o recomandare , un sfat , o reteta , o dieta miraculoasa care sa garanteze, cel putin teoretic  o sanatate de fier, si implicit o viata lunga si frumoasa. Inca din vechi timpuri, sefii de triburi, inalte capetenii obstesti recomandau mai ales barbatilor, un consum ridicat de produse

Citeste continuarea...