Blog de Obiceiuri Sănătoase

Dieta Dukan. O dieta pentru intreaga viata

Nutritionistul francez Pierre Dukan a revolutionat domeniul dietelor de slabit cand a lansat in anul 2000 cartea „Je ne sais pas maigir”, adica „Nu stiu sa slabesc”. In scurt timp cartea a devenit un best-seller in intreaga lume. Dieta Dukan regasita in cartea cu pricina s-a raspandit foarte repede in intreaga lume. Dieta Dukan…Continue Reading

Dieta cu sfecla rosie

sfecla rosie

Orice dieta promite ca  in 7 zile se “evapora” 3-4 kilograme ca prin minune. Orice dieta teoretica promite o silueta de vis intr-un interval de timp record. Lucrurile in practica nu sunt chiar asa simple. Nutrionistii recomanda diete echilibrate, nu drastice sau diete bazate pe anumite alimente naturale cu proprietati…Continue Reading