Ce trebuie sa stii despre Dieta Militara?

In fiecare saptamana cel putin o dieta minune circula pe internet. Nu sunt adeptul dietelor, dar mi-a captat atentia Dieta Militara (sau Army Diet), nerecomandata persoanele “slabe de inima” dupa spusele medicilor nutritionisti.

Ce presupune aceasta dieta:

Planul alimentar presupune 3 zile de regim alimentar strict cu un caloric intre 860 si 1150 calorii/zi, urmate de 4 zile cu alimentatie normala. Secretul acestei diete presupune o vointa de fier si o stapanire de sine specifica soldatilor profesionisti. Dieta Militara nu este sustinuta de medicii nutritionisti si nu este recomandata femeilor insarcinate sau in perioada de alaptare. Interzisa persoanelor cu afectiuni cronice.

In imaginea de mai jos sunt prezentate in detaliu cele 3 zile cu regim strict specifice dietei militare. Cum ti se par?

Dieta Militara

Reguli stricte pentru ca dieta militara sa functioneze:
  1. In cele 3 zile poti bea apa, cafea fara zahar si fara lapte sau ceai verde (fara carbogazoase, sucuri de fructe sau alcool);
  2. Respecta cu strictete planul alimentar pentru cele 3 zile fara sa incerci sa substitui un aliment cu altceva;
  3. Nu folosi alte condimente sau mirodenii decat cele regasite in planul alimentar recomandat.

Aceasta dieta respectata cu strictetea si vointa unui militar, garanteaza 4-5 kg pierdute intr-o saptamana. Daca este mult sau putin ne pot spune cei care urmeaza aceasta dieta.  🙂

One comment

Părarea ta contează! Lasă un comentariu:

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.