CrossFit Open Workout 20.1 a fost lansat

Start in noul sezon Crossfit Games 2020. Open Workout 20.1 a fost lansat ieri, 10 octombrie live din Austin, Texas. Acesta presupune urmatoarele:

10 rounds for time of:

  • 8 ground-to-overheads, 95 lb.
  • 10 bar-facing burpees

 Women: 30 kg, Men: 43kg.

Si cum putea mai bine sa inceapa noul sezon, decat cu @scottpanchik si @richfroning in prim-plan. Au deschis balul cu o reprezentatie head-to-head spre admiratia si entuziasmul audientei.

Mai jos sunt prezentate miscarile standard pentru Open Workout 20.1, precum si cateva recomandari utile pentru un scor cat mai bun:

Urmatorul, Crossfit Open 20.2, va fi lansat pe 17 Octombrie, direct din Australia. Evenimentul ii va avea ca protagonisti pe Matt McLeod si Khan Porter.

CrossFit Open este primul traseu direct pentru calificarea la CrossFit Games 2020. Campionii nationali ai fiecarei tari, precum si primii 20 atleti din clasamentul general (cu excepția Campionilor Nationali) vor primi o invitatie la cea mai tare competitie de CrossFit din lume.

sursa foto: Rogue

Părarea ta contează! Lasă un comentariu: