Dieta bazata pe alimente cu calorii negative

Exista alimente care nu contin calorii? Exista alimente cu calorii negative? Raspunsul pentru ambele intrebari este NU. Dar totusi exista produse alimentare  incadrate in categoria alimentelor cu calorii negative. Aceasta denumire  se refera la numarul de calorii consumate de corp pentru  digestia, absortia si asimilarea nutrientilor  din aceste produse, care este mai mare decat numarul de calorii oferit corpului de aceste produse. Daca mancam  alimente cu calorii negative, se consuma mai multe calorii in timpul procesarii decat caloriile oferite .

Dieta minune  bazata pe alimente cu calorii negative, ofera posibilitatea unui consum  nelimitat, fara grija de ingrasare. Ajuta foarte bine si in procesul de slabire. Aceste produse sunt : ananasul, ardeii iuti, broccoli, castravetii, ceapa, ciupercile, capsunile, morcovii, portocalele, spanacul, papaya, sfecla, varza, mango sau sparanghelul. Secretul acestor alimente sta in compozitia acestor care presupune in principal doar apa si fibre.

Efectele benefice  sunt numeroase si importante. Mananci sanatos si fara grasimi e lucru foarte important. Alimentele cu calaorii negative elimina toxinele, imbunatatesc metabolismul, intaresc sistemul imunitar prin aportul  de vitamine, minerale  si fitonutrienti. Continutul ridicat de fibre ofera senzatia de satietate de lunga durata. Senzatia de foame este  controlata si conduce la un stil alimentar sanatos  si eficient in lupta continua cu kilogramele in plus.