Dieta cu portocale. Slabesti 2 kg in 2 zile

Portocalele sunt fructe cu un continut redus de calorii, doar 39 si numai 8,5 grame de glucide. Sunt indicate in mai toate curele de slabire. Suplinesc carentele vitaminice, mai ales in sezonul rece. Portocala are proprietati curative: remineralizanta, antiinfectioasa, dinamizeaza tranzitul, previne aparitia cancerului la tractul digestiv.

Dieta pe baza de portocale  este o dieta foarte restrictiva si va fi urmata doar 2 zile. Se recomanda consultarea unui nutritionist inainte de inceperea dietei!

Ziua 1.  Se consuma doar portocale sau mandarine toata ziua si in plus cate 3 felii de paine prajita la fiecare masa.

Ziua 2.  La mic dejun se serveste 1 iaurt degresat si o portocala. La pranz se pregateste o salata de portocale din 1-2 portocale, o ceapa rosie, 2 curmale, 1 lingura de ulei de masline si busuioc. Cina consta intr-o felie de paine cu seminte unsa cu unt si o frunza de salata plus o felie de branza si o portocala.

Consumul de suc de portocale este una dintre cele mai vechi si eficiente metode de detoxifiere a organismului. Aproximativ 6-8 pahare pe zi, faraconsum de produse alimentare. Este recomandabila aceasta metoda pentru o singura zi.

One comment

  1. ratza draga, doar nu credeai ca o sa le pun pe toate. poate de acum iiannte, dar pana aici, n-as putea sa-mi asum asemenea misiune :)danut, cat de tare, multumim! cred ca merita o postare aparte, desi asta ar insemna sa avem cate un stalp per bicicleta 🙂

Părarea ta contează! Lasă un comentariu:

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

%d blogeri au apreciat: