Provocarea anului 2016: 1000 km alergaţi afară

provocare 2016

Folosesc de câteva săptămâni aplicatia de mobil MapMyRun.

Imi inregistreaza foarte precis traseele, km parcursi, calorii consumate, ritm si diferenta de nivel pentru fiecare alergare. Pe langa utilitate, o astfel de aplicatie iti ofera si o doza de motivatie suplimentara.

Ce mi-a atras atentia a fost sectiunea de “CHALLENGES”, unde am descoperit provocarea “You vs. Year” – 1000 de km in 2016. Am dat JOIN imediat fara sa citesc detalii. De fapt, e foarte simplu: am la dispozitie un an intreg (366 zile) sa alerg outdoor 1000 de km.

provocare 2016

Stiu ca pare destul de greu, dar daca era usor nu intram in joc.

La un calcul simplu, rezulta o medie de 20km in fiecare saptamana. Chiar daca sunt si premii puse in joc, nu alerg pentru recompense. Alerg pentru mine si pentru sanatatea mea. Beneficiile oferite corpului de alergarea afară sunt multiple. Cei interesati, le regasesc AICI.

Aceasta provocare ma ajuta sa ajung la un nivel ridicat de pregatire pentru Faget Trail Running din 24 aprilie.

Leave a Comment

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *