Gasesc pe popsugar.co.uk un articol despre ce sa faci dar mai ales ce sa nu faci pentru un abdomen cu patratele. Bun articol. Interesant. Poza… Citește mai mult »Ce sa faci si ce sa nu faci pentru un abdomen cu patratele
Sa ne intelegem de la inceput. Rapid nu inseamna peste noapte. Bun. Acum sa trecem la subiect. Cum te scapi de grasimea de pe burta?… Citește mai mult »Cum sa scapi rapid de grasimea de pe burta
Burtă vs. pătrățele. O lupta surda, fara castigator si fara invins. De fapt, asa trebuie sa fie. Egalitate. De ce sa castige patratele? Cu ce… Citește mai mult »O burtă vs. 6 pătrățele. Cine câștigă?
Chiar daca rima este intamplatoare, burta indaratnica este o problema reala si des intalnita atat la barbati cat si la femei. Dar ce este “burta”… Citește mai mult »Mananci sanatos, faci miscare si burta nu dispare. De ce oare?
Specialistii de la Health Central ne dezvaluie secretul cele 6 patratele pe abdomen. Un antrenament cu 6 exercitii specifice zonei abdominale si un plan alimentar bazat… Citește mai mult »Patratele pe abdomen: 6 exercitii, 6 alimente
Exercitiul de tip plank (scandura, plansa) face parte din categoria exercitiilor pentru abdomen. O pozitie corecta a acestui exercitiu activeaza tot corpul, cu accent pe… Citește mai mult »Plank de 5 minute in 30 de zile
Abdomenul reprezinta de multe ori obsesia celor care isi doresc un corp armonios dezvoltat. Dar antrenamentul abdomenului este pentru multi o continua provocare. Am intalnit… Citește mai mult »36 de exercitii pentru antrenamentul abdomenului
Un abdomen cu un six pack perfect este visul neimplinit pentru majoritatea barbatilor care au grija de aspectul lor fizic. Abdomenul bine definit este imediat remarcat si aduce… Citește mai mult »7 sfaturi utile pentru un Six Pack perfect