abdomen

Mananci sanatos, faci miscare si burta nu dispare. De ce oare?

Chiar daca rima este intamplatoare, burta indaratnica este o problema reala si des intalnita atat la barbati cat si la femei. Dar ce este “burta” in traducere libera? O acumulare de tesut adipos in zona abdominala, cu aspect inestetic, aparuta ca efect a unei alimentatii dezechilibrate si a lipsei de miscare. CITESTE: Cum scapi de stratul de …

Mananci sanatos, faci miscare si burta nu dispare. De ce oare? Read More »

Patratele pe abdomen: 6 exercitii, 6 alimente

Specialistii de la Health Central ne dezvaluie secretul cele 6 patratele pe abdomen. Un antrenament cu 6 exercitii specifice zonei abdominale si un plan alimentar bazat pe 6 categorii de alimente este cheia un six-pack bine definit. Cel putin asa spun specialistii de la Health Central. Oare este suficient pentru “patratele pe abdomen”? In imaginea de …

Patratele pe abdomen: 6 exercitii, 6 alimente Read More »