Daca nu mananci prajituri, nu bagi un meniu de la mac sau nu stii cate aripioare sunt intr-o mega galeata de la kfc, clar esti “dus cu pluta”. In cercul de prieteni esti “ala care mananca ierburi”, acasa la parinti
Continue reading
Mai nou, toata lumea doreste sa manance mai sanatos. Foarte bine, este firesc si normal acest lucru. Dar ce înseamnă, de fapt, sa mananci sanatos? A manca sanatos inseamna sa consumam produse organice din diverse surse, atat de origine animala,
Continue reading
Daca trece o zi fara sa mananc oua (3 de obicei), cu siguranta ziua respectiva e una atipica pentru mine. De ce atipica? Pentru ca mi-am format un obicei, unul sanatos zic eu, sa mananc 3 oua in fiecare zi.
Continue reading
Imi antrenez corpul de minim 3 ori pe saptamana. Fac antrenament in sala cu gantere, haltere si aparate de fitness si bodybuilding. Dar nu orice antrenament, ci unul dinainte stabilit si adaptat nevoilor si obiectivelor mele. Adica am un plan
Continue reading
Chiar daca rima este intamplatoare, burta indaratnica este o problema reala si des intalnita atat la barbati cat si la femei. Dar ce este “burta” in traducere libera? O acumulare de tesut adipos in zona abdominala, cu aspect inestetic, aparuta
Continue reading
Specialistii de la Health Central ne dezvaluie secretul cele 6 patratele pe abdomen. Un antrenament cu 6 exercitii specifice zonei abdominale si un plan alimentar bazat pe 6 categorii de alimente este cheia un six-pack bine definit. Cel putin asa spun
Continue reading” Fac ceea ce ar putea face oricine, dacă ar avea dorința și pasiunea mea pentru …” [citeste continuarea]
Ultimele comentarii: