Sursa: Obiceiuri sănătoase pentru corp și minte. Aplică-le zilnic! Stilul nostru de viață determină modul în care ne simțim atât din punct de vedere fizic, cât și psihic. Adesea, programul încărcat ne distrage de la lucrurile cu advărat importante pentru noi, având tendința să avem tot mai puțină grijă de bunăstarea noastră. Dacă simți că …
Provocarea primaverii poate incepe chiar de azi. Au trecut sarbatorile de Paste, te-ai bucurat de mese bogate, acum ai nevoie de o schimbare. Una care sa te ajute sa scapi de kilogramele in plus si sa reduci inflamatiile din corp. Dupa sezonul de iarna si mai ales dupa excesele culinare facute la sarbatori, corpul este …
Provocarea primaverii. Scapa rapid de kg in 21 de zile Read More »
Cu parere de rau pentru portocale, dar prevad o schimbare majora. Kaki vine tare din urma si ameninta suprematia portocalelor. Pare sa fie principalul candidat la titlul de fructul iernii. Pe mine m-a convins inca de iarna trecuta. Il cumpar frecvent si ne place la toti 3. Iar la ce vad prin magazine, se cumpara …
Duminica a fost „pizza day” la noi acasa. Totul a inceput dintr-o joaca cu o pizza de jucarie (din lemn) cu tot cu cuptor si ustensilele aferente, cumparata de la Lidl. Si de aici pana la o pizza adevarata a fost cale scurta. Mai jos gasesti reteta de pizza (blat plus topping) nascocita de sotie …
Daca nu mananci prajituri, nu bagi un meniu de la mac sau nu stii cate aripioare sunt intr-o mega galeata de la kfc, clar esti „dus cu pluta”. In cercul de prieteni esti „ala care mananca ierburi”, acasa la parinti esti un „jingas” (pretentios sau sclifosit) iar pentru sotie esti mereu „la dieta”. Sper ca …
Cu siguranta ai auzit de „clean eating” pana acum. Este un nou trend, ceva mai tare decat „healthy eating”, arhiprezent pe Instagram, facebook, etc. Si ce presupune mai exact? „Clean eating” inseamna sa ai o alimentatie cat mai curata. Si acest lucru nu se rezuma doar la a spala fructele si legumele inainte sa le …
