5 motive sa nu mai sari peste antrenamentul de picioare

Daca cumva consideri antrenamentul de picioare o pierdere de timp, te inseli amarnic. Picioare puternice inseamna corp puternic. Iar picioare puternice fara sa le antrenezi constant, eu nu am vazut.  Asadar, “Don’t skip leg day!”  5…

Read More