Exista proteine si fara carne
Carnea, indiferent de culoare, este cea mai cunoscuta sursa de proteine – cunoscuta si consumata, de asemenea. Dar nu este singura sursa din care ne putem lua necesarul zilnic de proteine. Daca ai renuntat definitiv sau temporar la carne, ai suficiente alimente vegetale cu continut ridicat de proteine. Deci, exista …Continue Reading
