Pozitionarea corecta pentru impinsul de la piept – Alpha Bodies Romania

Impinsul cu bara de la piept este probabil unul din cele mai populare exercitii cu greutati, in special in randul barbatilor. Insa pe cat de popular si aparent simplu acest exercitiu, pe atat de variate sunt metodele de executie care pot fi observate intr-o sala de antrenamente. Pentru cei care vor sa stie la ce anume sa fie atenti atunci cand doresc sa realizeze acest exercitiu corect

Citeste continuarea...