Blog de Obiceiuri Sănătoase

Este mic dejunul important?

Avocado

Avocado - sursa bogata de omega-3, fibre si proteine

Este micul dejun cea mai importanta masa? Pentru a raspunde la aceasta intrebare, fiecare dintre noi poate sa incerce urmatorul exercitiu. Intr-o dimineata servim mic-dejunul normal si adecvat inainte de orice activitate, iar in urmatoare dimineata nu servim mic-dejun si incepem activitatile zilnice. In prima zi cand micul dejun a…Continue Reading