Blog de Obiceiuri Sănătoase

Fitness pentru acasa. Generalitati

Exercitiile fizice pot fi efectuate in sala de antrenament sau acasa. Fiecare dintre noi poate alege unde face miscarea zilnica recomandata. Persoanele comode sau econome prefera un program de fitness pentru acasa fara aparate speciale sau antrenor specializat. In fata televizorului sau a calculatorului pot fi executate diverse programe de…Continue Reading

[Video] Kangoo Jumps

Miscarile de Kangoo Jumps pot fi executate oriunde: in sala, in parc, pe strada, pe pista de alergare, pe plaja sau chiar in casa. O metoda de fitness si relaxare potrivita pentru oricine, posibila oriunde: Aceste miscari pot fi incercate acasa sau in sala de antrenament. Va place sau nu…Continue Reading

Kangoo Jumps. Fitness si coregrafie

Kangoo Jumps  –  metoda inovativa si revolutionara de fitness si aerobic fara limite. “Sariturile de cangur” pot fi efectuate cu ajutorul ghetelor speciale care functioneaza pe principiul  unui sistem autentic al arcurilor eliptice (IPS-Impact Protection System). Cu o siguranta sporita si un efect terapeutic demostrat, aceasta forma de miscare aerobica…Continue Reading