motivatie

Cum ne ofera motivatie si spirit de aventura jocurile online?

Acest articol se adreseaza tuturor. Si celor care se joaca si celor care nu se joaca pe internet. Nu vreau sa scot in evidenta latura mai mult sau mai putin educativa a jocurilor online. Imi exprim doar parerea despre beneficiile acestora din punct de vedere sportiv: motivatie, adrenalina, spirit de aventura si indrumare spre miscare. …

Cum ne ofera motivatie si spirit de aventura jocurile online? Read More »

Sfaturi stupide oferite de anumiti antrenori personali

Mergi la sala si ai ajuns la concluzia ca nu poti obtine rezultate fara un antrenor personal.  L-ai ales si ai pretentii mari de la el. Te astepti sa primesti cele mai bune sfaturi, un program de antrenament personalizat, recomandari nutritionale si doza de motivatie care iti lipsea. Asteptarile tale sunt normale, dar poti avea …

Sfaturi stupide oferite de anumiti antrenori personali Read More »

Nutritie. Antrenament. Motivatie

Planul tau de antrenament a devenit neinteresant? Alimentatia echilibrata “nu mai are gust”? E clar, ai nevoie de motivatie suplimentara pentru a continua ascesniunea spre un corp sanatos si armonios dezvoltat. InstaFit.ro vine in ajutorul tau si iti ofera cateva mesaje motivationale, care sa revitalizeze antrenamentul tau si sa redefineasca idea ca o sanatate de fier …

Nutritie. Antrenament. Motivatie Read More »

Pretuieste sanatatea!

Vorbe frumoase si pline de intelepciune se pot auzi la tot pasul in satele romanesti. Daca ai nevoie de o vorba buna si sincera, atunci sfatul bunicilor e cel mai potrivit. Pentru ca ei apreciaza simplitatea, respecta sanatatea si detesta singuratatea. Avem nevoie de exemple si de modele pentru a reusi. Gandirea pozitiva a bunicilor nostrii …

Pretuieste sanatatea! Read More »

Steve Cook. Program de antrenament, nutritie si motivatie

Cine este Steve Cook?  Multiplu castigator in concursurile internationale de fitness masculine. Steve Cook a fost ales in 2011 si 2012 cel mai de succes “model masculin” de catre revista Muscle & Fitness. A intrat in industria fitness-ului mondial prin programele sale de antrenament, alimentatie si motivatie in sala de antrenament. “Pentru a deveni un campion, …

Steve Cook. Program de antrenament, nutritie si motivatie Read More »

Dieta, dorinta si perseverenta

Reteta succesului in demersul general valabil pentru cei ingrijorati de aspectul fizic, cuprinde 3 elemente definitorii: un regim alimentar echilibrat (o dieta), o dorinta de fier pentru atingerea scopului si perseverenta in actiunile intretinute. Cat timp toate aceste elemente sunt incluse intr-un plan de actiune concret, rezultatele vor fi evidente. Diete sunt destule. Rezultatele sunt putine. Fiecare …

Dieta, dorinta si perseverenta Read More »