Nutritie echilibrata

Stilul de viata #InstaFIT presupune o alimentatie echilibrata, fara diete drastice, doar cu principii sanatoase si la indemana tuturor.

alimentatie plante

Ce presupune alimentatia pe baza de plante?

Alimentatia pe baza de plante este diferita de alimentatia vegana. Aceasta presupune consumul unei varietati de legume, fructe, cereale integrale, nuci, seminte in locul alimentelor procesate de origine animala – cat mai des posibil. In schimb, dieta vegana se defineste prin consumul exclusiv de produse de origine vegetala. Alimentatia pe baza de plante nu este …

Ce presupune alimentatia pe baza de plante? Read More »

condimente

TOP 5 condimente pe care le folosesc zilnic

Condimentele sau mirodeniile utilizate corect transforma orice reteta intr-o experienta de neuitat. Pe langa arome si gusturi deosebite, condimentele au si proprietati curative incredibile. Contin cantitati remarcabile de antioxidanti – substante cu numeroase beneficii pentru sanatate. Asadar am 2 motive foarte bune sa folosesc zilnic condimente, mirodenii si plante aromatice. Imi este greu sa stabilesc un top al …

TOP 5 condimente pe care le folosesc zilnic Read More »

green sugar

Produse Green Sugar – cereale, musli si batoane energizante

Laboratoarele Remedia mi-au castigat increderea cu Green Sugar in iulie 2014 . Am continuat sa folosesc produse Green Sugar, precum vitamine, minerale si antioxidanti. Si le folosesc si azi pentru ca sunt ce trebuie si ce am nevoie pentru o sanatate de fier. CITESTE: Green Sugar, indulcitor natural fara calorii cu indice glicemic zero Dar… surpriza! (placuta …

Produse Green Sugar – cereale, musli si batoane energizante Read More »

Jamie Oliver

Jamie Oliver a descoperit cele 14 alimente care garanteaza longevitatea

Jamie Oliver a calatorit in jurul lumii pentru a descoperi cele mai bune alimente pentru o viata lunga si sanatoasa. In calatoriile lui pe tot globul a cautat secretele culinare ale centenarilor. Citeste mai jos la ce concluzii a ajuns celebrul bucatar englez: Dupa mai multe vizite prin Costa Rica, Japonia sau Grecia, Jamie Oliver a revenit cu …

Jamie Oliver a descoperit cele 14 alimente care garanteaza longevitatea Read More »