Antrenament liber. Exercitii pentru piept

Sistemul muscular al corpului uman contine 3 grupe musculare principale: musculatura picioarelor(cvadricepsi , bicepsi femurali si gambe), musculatura spatelui ( marele dorsal, lombari si muschii oblici), musculatura  frontala (muschii abdominali si  pectoralii). Pectoralii (muschii pieptului)…

Read More