In fiecare saptamana cel putin o dieta minune circula pe internet. Nu sunt adeptul dietelor, dar mi-a captat atentia Dieta Militara (sau Army Diet), nerecomandata persoanele “slabe de inima” dupa spusele medicilor nutritionisti. Ce presupune aceasta dieta: Planul…
“Mananc ca sa traiesc, nu traiesc ca sa mananc”. Plecand de la aceasta convingere valabila pentru toata lumea, persoanele predispuse la ingrasare si obezitate au o grija in plus: sa acorde atentie deosebita regimului alimentar. Ovidiu…
Pentru a functiona in parametrii optimi, “masina-om” are nevoie de “combustibil” de cea mai buna calitate. Si de cantitatea potrivita. Dar nu e suficient doar sa ii furnizam combustibil, trebuie sa ii oferim posibilitatea sa il…
Luna decembrie poate fi desemnata luna exceselor alimentare. Intrarea in noul an trebuie sa insemne un nou inceput si in alegerea unui regim alimentar mult mai sanatos. Poate va intrebati ce mananca vedetele internationale pentru…
Dieta cu iaurt este recomandata persoanele care consuma cu plăcere produse lactate. Rezultatele uluitoare recomanda dieta cu iaurt pentru pierderea de grasime fara sa afecteze masa musculara. Iaurtul dietetic, face minuni in lupta cu kg…
Un regim alimentar simplu poate face minuni daca este respectat 100%. Pentru efecte vizibile nu trebuie sa avem pretetnii de la dieta folosita, trebuie sa avem pretentii de la noi. Cei care adopta o dieta,…
Reteta succesului in demersul general valabil pentru cei ingrijorati de aspectul fizic, cuprinde 3 elemente definitorii: un regim alimentar echilibrat (o dieta), o dorinta de fier pentru atingerea scopului si perseverenta in actiunile intretinute. Cat timp…
Sa traiesti sanatos, nu se reduce doar la un regim alimentar restrictiv. O dieta minune respectata cu strictete nu ofera garantia succesului. Succesul este relativ si influentabil cand se refera la nutritie, activitate fizica sau…