use towel in gym

Reguli de bun simț în sala de fitness – Cavaleria.ro

Mersul la sala inseamna altceva pentru fiecare dintre noi. Pentru unii e relaxare si evadare din stresul zilnic, iar pentru altii e o metoda de remodelare corporala (slabit sau acumulare de masa musculara). Lista poate continua, dar idea de baza e alta: toti mergem la sala de fitness pentru sanatate si o stare de bine atat in sala cat si in afara ei. Pe langa aspectul fizic,

Citeste continuarea...

Reguli de minima etica intr-o sala de antrenament

Indiferent ca discutam despre fitness sau bodybuilding, cuvantul de ordine trebuie sa fie disciplina. Iar disciplina presupune respect si bun simt fata de ceilalti “ridicatori de fiare” prezenti in sala de antrenament. Pentru toti cei care nu apreciaza disciplina, am si eu cateva intrebari: Cat de greu poate sa fie ca dupa ce folosesti ganterele de 20 kg (dau un exemplu), sa le pui inapoi pe stativ?  De ce

Citeste continuarea...