Despre Coronavirus sau COVID-19. Scurt si la obiect ca nu e timp de pierdut. Mai jos sunt o serie de masuri / obiceiuri sanatoase minim… Citește mai mult »Masuri de preventie si evitare a raspandirii Coronavirus
Daca nu mananci prajituri, nu bagi un meniu de la mac sau nu stii cate aripioare sunt intr-o mega galeata de la kfc, clar esti… Citește mai mult »Mai lasa dieta si mananca si tu ca oamenii
Vitamina D este unul dintre nutrientii responsabili de mentinerea corpului sanatos. Aceasta este esentiala in reglarea nivelului de calciu si fosfor in organism – elemente… Citește mai mult »De unde ne luam vitamina D in sezonul rece?
Sa devii vegetarian este un lucru serios care implica ceva curaj si vointa. Este in trend, da bine pe cartea de vizita si are si… Citește mai mult »5 lucruri de stiut inainte sa devii vegetarian
Noul ghid nutritional lansat de curand in Canada si aprobat de guvern, cam asta zice. Laptele si toate produsele lactate au fost excluse din lista… Citește mai mult »Sunt produsele lactate (ne)sanatoase?
Covrigul nostru cel de toate zilele este o gustare (de cele mai multe ori calda) care ne satura timp de cateva ore, ne scapa de… Citește mai mult »Covrigul, o pacaleala de peste 200 de calorii.
Mersul la sala inseamna altceva pentru fiecare dintre noi. Pentru unii e relaxare si evadare din stresul zilnic, iar pentru altii e o metoda de… Citește mai mult »Reguli de bun simț în sala de fitness – Cavaleria.ro
Cu siguranta ai auzit de “clean eating” pana acum. Este un nou trend, ceva mai tare decat “healthy eating”, arhiprezent pe Instagram, facebook, etc. Si… Citește mai mult »Ce inseamna “clean eating” si cum ajungi acolo