Sala de fitness nu este singurul loc in care se poate face miscare. Acasa, in curte sau in parc se poate transpira cu folos. Urmeaza… Citește mai mult »Cum te poți menține în formă fără să mergi la sală
Activitatea fizica sustinuta are un efect direct in dezvoltarea armonioasa a copilului tau. In egala masura si pentru starea de sanatate. Un copil care alege… Citește mai mult »Ajuta-ti copilul sa aleaga sportul potrivit
Aud zilnic idea ca un job cu program 9-6 de luni pana vineri, nu iti permite sa mai faci alte lucruri, cu atat mai putin… Citește mai mult »Lucrez de la 9 la 6 si am timp sa fac miscare aproape zilnic
Suplimente nutritive sau suplimente alimentare. Avem nevoie de ele in viata de zi cu zi? DA si NU. Depinde cine intreaba. Si mai jos voi… Citește mai mult »Avem nevoie de suplimente nutritive?
Cred ca majoritatea dintre noi spun ca au sportul printre hobby-uri, chiar daca putini practica sau au practicat vreodata un sport. De fapt pasiunea acestor persoane este sa priveasca (la… Citește mai mult »Sportul se practica, nu se priveste la TV
“DE ce alergi ca un nebun? Ca tu nu esti gras deloc”. Am primit aceasta intrebare de mai multe ori, dupa cate o alergare de… Citește mai mult »“De ce alergi ca un nebun? Ca tu nu esti gras deloc!”
Corpul tau este un dar primit de tine de la natura binevoitoare. Tu ai obligatia morala sa ii oferi corpului cele necesare pentru o stare… Citește mai mult »10 sfaturi esentiale pentru o sanatate durabila
De ce majoritatea celor care alearga (afara sau in sala), tin capul aplecat cu privirea in pamant? Sunt suparati, obositi sau pedepsiti? Cred ca raspunsul… Citește mai mult »Alergi sau mergi, capul sus!