alimentatie plante

Plan alimentar vegan pentru o săptămână + listă de cumpărături

Dacă cumva te-ai hotărât să devii vegan, cel mai bine ar fi să încerci pentru o săptămână. În acest timp îți vei da seama dacă veganismul este sau nu pentru tine. Eu așa am făcut. Și încă mai fac. Că ești vegan sau vegetarian (atenție, există diferențe) un lucru e sigur – nu mănânci carne sau  alte produse de origine animală. Bun. Până aici pare simplu… Dar

Citeste continuarea...